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超实用的瘦身秘籍 星妈们都靠“它”

发表日期:2017-02-24  |
来源:中国减肥网
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  不少女星都在自己的微博上晒照,各种大长腿,马甲线,A4腰让小编羡慕不已,难道女明星们天生就有好身材?不不不!你一定没有看到她们在背后的努力,据说很多女星都靠“它”塑身减肥,到底是什么呢?跟着小编一起来看看吧!

  孕妈妈姚晨,这次生二胎可是抢足了头条。带着肚子里的宝宝一起练瑜伽,对生产和缓解孕期压力都是很有帮助的。

  豪门太太李嘉欣也是相当热爱瑜伽,看这个柔韧性,是不是都羡慕了!
  她还经常“飞天”练习瑜伽,空中瑜伽利用物理运动学,结合顺重力、向心力、反重力三大原理,将传统哈达瑜伽的体位法(asana),结合中医按摩手法、太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合,中西结合,贯通古今,帮助练习者事半功倍地达到健身效果。

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