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秋季常吃这些水果 不信你不瘦

发表日期:2017-11-07  |
来源:中国减肥网
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  秋季减肥吃什么水果好?对于有减肥需求的人士来说,吃水果也是一种很好的网络足球投注平台,那么在秋季吃什么水果能帮助减肥消脂呢?下面就跟小编一起往下看吧!
  秋季减肥吃什么水果好?
  1、西红柿

  吃新鲜的西红柿有助利尿,还能缓解腿部疲惫感,减少水肿的发生。西红柿生吃的效果更好,但是对于脾胃虚寒以及正在月经期间的女性最好不要生吃。
  2、奇异果
  奇异果不仅含有丰富的维生素C,纤维素的含量也十分丰富,有助促进脂肪的分解,避免题体内积聚过多的脂肪。

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